Stop Smoking

আমাদের দেশে শতকরা ৪৫ শতাংশ লোক সিগারেট ধুমপান করে। কিন্তু তারা সবাই এর অপকারিতা সমন্ধে ভালো ভাবে জানে না। কয়েকটা গুরুত্বর কিছু অপকারিতা তুলে ধরলাম।

১। ধুমপান একটি দামি নেশা দ্রব্য। গড়ে প্রতি ব্যাক্তি যারা ধুমপান করেন তারা ৬০ থেকে ১৫০ টাকা পর্যন্ত খরচ করে থাকেন। এই হিসাব থেকে বোঝা যায় যে তারা একটি ভয়ংকর জিনিষের পিছনে বছরে তারা ৩০-৬০ হাজার টাকা খরচ করেন। এক হিসাবে কিন্তু মনে হয় কম কিন্তু আসলে তা নয়। ধুমপানকারিদের মধ্যে যারা ডাক্তার দেখান সেখানে খরচ হয় প্রায় বছরে ৬০-৯০ হাজার টাকা। এবার তাহলে বলুন সিগারেট খেয়ে কেন আমরা আমাদের অর্থ ব্যায় করব। আটা কি ঠিক????

২। ধুমপান করলে আমাদের দেহের প্রত্যেকটা অঙ্গ প্রতঙ্গে ক্ষতি করে, বিশেষ করে আমাদের ফুসফুস, হার্ট, কিডনি, চোখ, পাকস্থলি ইত্যাদি। এসব চিকিৎসা র জন্য অনেক টাকার প্রয়োজন। আপনারা কি চান আপনাদের সময়ের আগে এই অঙ্গ প্রতঙ্গ গুলো ক্ষয় হয়ে যাক????

৩। যারা ধুমপান করেন না তাদের ঝুকি ও কম না। আপনার পাশের কলিগ বা বন্ধু সমাজে অনেকে আপনার পাশে সিগারেট খেয়ে থাকেন। আপনি কোন সমস্যা বোধ করেন না। কিন্তু এই ধুমপান আপনাকে প্রচুর পরিমানে ও ক্ষতি করতে পারে। কিভাবে???? ঐ একই নিয়মে। সিগারেটের ধুয়া বাতাষের সাথে মিশে প্রথমে আপনার ফুসফুসে যেতে পারে। সেখান থেকে আপনার অন্য অঙ্গ প্রতঙ্গে ক্ষতি করতে পারে। আপনাদের এই বিষয়ে সাবধান হতে হবে, কারন তার সিগারেট খাওয়া তে আপনার যে ক্ষতি তা কিন্তু ফেলে দেওয়া যায় না। কি বলুন?????

৪। সিগারেটে নিকোটিন নামে এক উপকরণ থাকে যা কিনা অন্য সব নেশার চেয়ে ও খারাপ। এই নিকোটিন আপনার দেহের রক্ত চলাচলে বাধা হয়ে দাড়াতে পারে। নিকোটিন দেহের জন্য ও খারাপ বটে। আমি মনে করি এই বিষয়ে আপনাদের সজাগ হওয়া উচিত। তাই না????

সিগারেটের অপকারিতা সমন্ধে বললাম, আপনারা যারা খান তারা এটার উপকারিতা ও আমাকে জানাতে পারেন। জানাবেন তো????
(সংগ্রহ প্রথম আলো ব্লগ, সোমবার ১০ জুন ২০১৩, ২৭ জ্যৈষ্ঠ, ১৪২০)